Le Corps en Conscience

Les bienfaits du massage, comme thérapie manuelle sur les tissus mous du corps, sont déjà bien connus pour aider à soulager la douleur, apaiser le mental et favoriser la relaxation.

Allié aux propriétés du CBD, le massage à l’aide d’une huile à base de CBD peut alors être d’une grande aide pour soulager les douleurs musculaires dues à l’adoption d’un mode de vie sédentaire ou pour lutter contre des douleurs chroniques.

Appliqué en topique, le CBD va interagir directement avec le système endocannabinoïde, et bien que les effets ressentis soient plus lents que lors de l’ingestion d’une capsule ou d’un complément, à base de CBD ou non, l’action du principe actif sera ici continue, et sur une plus longue durée.

Les produits au CBD comme décontractant musculaires
Lors d’une activité sportive, l’effort physique peut générer des microlésions au niveau des fibres musculaires. Les myofibres endommagées vont alors provoquer une série de réactions inflammatoires avant d’être évacuées par l’organisme.

Lors de l’application d’une huile ou d’un gel à base de CBD après le sport, une interaction se produit entre le CBD et le système endocannabinoïde, plus particulièrement au niveau des récepteurs CB2, et va permettre de contrôler l’inflammation afin d’accélérer la récupération des fibres musculaires lésionnées.

L’interaction du CBD avec des récepteurs appelés TRPV1, va quant à elle, permettre d’inhiber les douleurs musculaires et réduire la sensation de fatigue après l’effort sportif.

Utilisé localement après le sport, effectuer un massage sur les muscles sollicités avec un produit à base CBD permet de bénéficier de ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.

L’impact des produits au CBD sur le sommeil du sportif
La récupération musculaire étant étroitement liée à la qualité du sommeil, l’utilisation du CBD à des fins thérapeutiques dans le traitement des insomnies ou des troubles du sommeil peut indirectement aider à la récupération musculaire.

En effet, le processus de récupération musculaire et de réparation des fibres musculaires endommagées a lieu lors du sommeil profond. C’est lors de cette phase que le corps va pouvoir évacuer le plus efficacement les toxines produites dans les muscles après l’activité sportive, lors de ce que l’on appelle la phase de récupération. L’huile alimentaire à base de CBD est d’ailleurs connue pour aider le foie lors du processus de drainage de l’acide lactique qui se serait accumulé dans les muscles après l’effort.

L’utilisation du CBD pour favoriser un sommeil de qualité va alors permettre, par extension, d’optimiser la reconstruction musculaire et une meilleure récupération de l’organisme en général.

Utilisé en amont de l’activité sportive pour améliorer les performances, ou après le sport en massage, pour faciliter la phase de récupération musculaire, le CBD peut donc être un allié de taille pour soulager les douleurs corporelles.

Cependant, bien que les études scientifiques visant à prouver ses bienfaits se multiplient, son utilisation fait encore débat dans certains pays.